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sei modi in cui stare all’aperto migliora lo sviluppo dei bambini

Gli studi hanno dimostrato un’importante connessione tra il benessere dei bambini e il tempo trascorso in mezzo alla natura.

I genitori si chiedono di continuo cosa possono fare per migliorare la salute, la felicità e le prospettive future dei loro bambini. Le scuole migliori, le attività in cui si impara di più, gli ultimissimi gadget… tuttavia, diversi studi hanno dimostrato una connessione importante tra il benessere dei bambini e il tempo che trascorrono in mezzo alla natura— proprio quando i bambini oggi trascorrono all’aperto meno della metà del tempo rispetto ai bambini di vent’anni fa.

Ecco i sei motivi principali per cui stare all’aperto contribuisce allo sviluppo sociale, emotivo, cognitivo e fisico dei bambini.
  1. Giocando in mezzo alla natura si acquisiscono capacità per risolvere i problemi.

    Quando giocano nella natura senza schemi, i bambini improvvisano, prendono decisioni, lavorano in gruppo e imparano a risolvere i contrasti in modo creativo. Bastoni, pietre e pozzanghere di fango stanno di fatto contribuendo allo sviluppo di capacità di pensiero critico e abilità sociali, facendo in modo che i bambini interagiscano come una comunità.

  2. Stare all’aria aperta riduce lo stress.

    I bambini con livelli di stress bassi sono più forti e in grado di controllare meglio le proprie emozioni.

    Stare all’aria aperta riduce lo stress.
  3. La natura aumenta l’interesse (e i voti) dei bambini per le scienze.

    I programmi di scienze all’aria aperta, che prevedono l’apprendimento pratico delle scienze e del legame tra il mondo reale e i concetti scientifici elementari, migliorano i voti complessivi degli studenti nelle prove di scienze.

  4. Grazie alla natura, le prestazioni dei bambini diventano elevate e i voti si alzano.

    Il tempo trascorso all’aperto migliora il comportamento in classe, aumenta la motivazione degli studenti e le loro prestazioni nelle materie scientifiche, matematica, nella lettura e negli studi umanistici, diminuisce la sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e permette agli studenti di ottenere voti più alti durante le varie prove, compresi i test d’ingresso universitari.

    Grazie alla natura, le prestazioni dei bambini diventano elevate e i voti si alzano.
  5. Natura significa luce solare e luce solare significa vitamina D.

    Otteniamo la vitamina D dal cibo e dalla luce solare, ed essa è essenziale per l’assorbimento delle principali sostanze nutritive, tra cui calcio e fosforo che nei bambini favoriscono la crescita delle ossa, dei denti e del sistema immunitario. A causa dei lavori d’ufficio, della vita urbana e della protezione solare assumiamo meno vitamina D. Tuttavia, trascorrere del tempo al sole all’aperto ci fornisce in modo naturale la vitamina D di cui abbiamo bisogno per crescere sani.

    Natura significa luce solare e luce solare significa vitamina D.